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domingo, 2 de octubre de 2016

TRAIL DE LOS ARTESANOS 2016





                                             MINITRAIL DE LOS ARTESANOS 2016

        Aunque MINI TRAIL parece algo pequeño.., no lo es(...);  este trail de montaña contó con 30,600km de recorrido,  un desnivel positivo de 1245m,  un desnivel negativo de 1274m y,   pendientes, tanto en ascenso como en descenso, de hasta el 35%.

       Es una competición federada que forma parte de la Liga Federada de Carreras de Montaña de Extremadura (FEXME).

      Un trazado  bastante abrupto, suficientemente  técnico, muy trabajado;  con zonas  espesas de arbustos y  maleza que a duras penas conseguías abrirte paso por ellas, no sin antes llenarte de arañazos y pequeñas contusiones. Otras, la mayoría, totalmente pedregoso,  con interminables,  insalvables, vertiginosos,  hostiles y "llameantes"  cortafuegos que te obligaban a estar continuamente en alerta para no perder el equilibrio con un tropiezo.  Y muchas,  auténticos secarrales propios de nuestras dehesas a final de este abrasador verano. 
        Además de las dificultades propias o inherentes a este tipo de carreras pedestres,  hay que sumarle las altas temperaturas del día de ayer, un calor que te "incendiaba" el cuerpo, paso a paso, a medida que avanzaba el día. Lo mejor de estas pruebas, que casi te deshumanizan,  es que a la vez   te imbuyen  una fuerza y  un coraje,  donde "peleando con los elementos",  la partida la ganas tu.

      Sin lugar a duda, la de "diseño" más duro de todas las ediciones, y ya fui a cuatro de las siete; muy exigente, extenuante.

    Al final  el esfuerzo  tuvo su recompensa y conseguí cruzar  la  META como segunda  fémina de la general    y primera de mi categoría, con un tiempo de 4:41:35h.  En   mi caso, el éxito no depende de la velocidad, no soy rápida,  sino más bien de la resistencia,  "el que las demás estén más agotadas que yo" (...),  y ya era difícil..,jajajaj. Creo que llega un momento que te mueves por inercia, por instinto de superación, por amor propio, porqué te acostumbras al dolor y  a ese universo de satisfacción que te produce atravesar  el ARCO.

     Mi más sincero agradecimiento a Francisco Naranjo​, mi "liebre", mi compañero, mi amigo, mi apoyo, ...;  mas que nunca, ayer,  mi colaborador;  cuando uno aflojaba el otro tiraba;  sin él seguro que hubiera sido mucho, pero que mucho más arduo (...); no os imagináis lo que puede llegar  a ser  correr tantas horas sola y, francamente, agotada; el calor me consumía...

    Resumiendo..., otra más para la "saca" y si el cuerpo aguanta nos vemos en 2017.













martes, 1 de marzo de 2016

CALENDARIO CARRERAS POR MONTAÑA 2016 EN EXTREMADURA, FEXME






 

IV MEDIA MARATON SUBIDA AL CAMORRO, 28 DE FEBRERO DE 2016



                                                       IV SUBIDA AL CAMORRO

     Comenzamos nuevamente la Liga de Montaña de la FEXME, primera y exigente prueba: IV Subida al Camorro, que se ha celebrado en la localidad Cacereña de Castañar de Ibor, en un entorno Natutal Único como es el Geoparque Villuercas Ibores Jara.




      la Salida se efectuó a las 10.00h desde la Plaza de España , donde se situó, también, la Meta.


Equipo de Extremadura Natural
         Bastante técnica con algunas subidas y bajadas de mucha dificultad, El ascenso a la cima del Camorro a 1142m de altitud y declarado geositio, es terriblemente exigente, agotadora, exahusta, ascendimos a él por el cortafuego de la linde; la bajada por el cortafuego de las Hontanillas hasta la zona conocida del Postureo tiene una fortísima y "peligrosa" inclinación en la que tuvimos que extremar la atención y donde más de uno terminamos en el suelo; seguimos descendiendo hasta la zona conocida como Chorreras de Calabazas, también declarada geositio, una trocha estrecha, muy técnica, preciosa y de bastante peligrosidad, con diferente tipos de firmes: piedras sueltas, gravilla y grandes rocas, pero la sensación cuando la vas recorriendo, y a pesar de los escollos, es sorprendente, el entorno no tiene parangón; continuamos "camino" siempre en un "contexto" entre castaños centenarios, zonas boscosas, vegetación de ribera y montaña, olivares, veredas y pistas forestales; nuevas y agotadoras cuestas, como la que encontramos entre los km 16 y 17, que vuelve a requerirnos un gran nivel de exigencia y esfuerzo hasta que la coronamos; los kilómetros restantes hasta la Meta son rompepiernas, continuas subidas y bajadas.



 

       Buena organización, muy buena señalización, algo muy importante para mi, que soy una "especialista" en perderme en este tipo de carreras; un recorrido precioso y bien elaborado; muy buen ambiente. Los castañeros, bueno, quizas,  más las castañeras, sobre todo, las mayores, especialmente entrañables, cercanas, serviciales, muy comprometidas, me preguntaron en varias ocasiones si me habia gustado la carrera, el pueblo..., que si me habia sentido a gusto, me encantaron¡¡¡; y que decir de la paella...?, estaba exquisita, rica, algo dificil de conseguir cuando somos tantos comensales.



 

      Ahhhh¡¡¡¡, y ya que estabamos allí...,"la joya de la corona", una visita por la tarde, abren a las 16.00h, al Centro de Interpretación de las Cuevas de Castañar, impresecindible, la guía muy profesional. La pena es que estas cuevas tienen muy restringidas las visitas a causa del irrecuperable deterioro que le causan.


Si quereís tener información sobre estas cuevas y sus visitas pincha AQUI
  Igualmente que en 2015 estoy federada en montaña con La asociación Deportivo Solidaria Extremadura Natural, disputamos la prueba diez componentes, de los que seis alcanzamos podium; quedé primera en mi categoría. De la A.D. Vegas Bajas fui la única participante.

     Este comienzo de temporada en las carreras de montaña lo he "ligado", con o sin intención, a las maratones de asfalto, que por si solas son especialmente "severas"; después de haber corrido el día 21 la maratón de Sevilla y antes de correr el día 13 de marzo la maratón de Badajoz, las sensaciones son buenas, las piernas un poco "cargadas", algo muy normal, y poco más; si el 2015 con un "sin fin" de pruebas disputadas lo terminé exitosamente y sin ninguna lesión pues, lógico es, que aspire, al menos, a conseguir lo mismo.

      Siempre dar las gracias a tantos amigos y compañeros con los que comparto esta afición, y con los que, de alguna manera, formo "una gran familia", especialmente a Tony Hurtado,  irremplazable e inestimable su amistad y compañia; le deseo una rápida y buena recuperación.


 

Un besazo para Francisco Naranjo por su cercania, por su amabilidad, por su tolerancia, por su trato y por su compañia en tantas y tantas carreras.


 

Hoy tengo que agradecer a Antonio Javier Fernandez su tiempo, su paciencia y sus ánimos por hacerme de "liebre" y de compañero, no es lo mismo cuando se corre sola, un besazo.



 

      Enhorabuena a los organizadores, colaboradores, patrocinadores, corredores y a todos los que de alguna manera intervienen para que este evento deportivo se lleva a efecto.



      La próxima carrera de Montaña en la que participaré será en Montanchez; el objetivo más inmediato hacer un tiempo aceptable el domingo, 6 de marzo, en la media Maratón de Merida y, seguidamnete, pues esa "retadora" maratón de Badajoz.

CLASIFICACION








1º CLASIFICADA VETERANA B




Piscina Natural de Castañar de Ibor.

miércoles, 18 de noviembre de 2015

IX SUBIDA AL CASTILLO DE PORTEZUELO, 08 DE NOVIEMBRE 2015





          IX SUBIDA AL CASTILLO DE PORTEZUELO.
    Portezuelo es una pequeña localidad del norte de Cáceres, situada en la falda norte de la cordillera Oretana en la prolongación de la sierra de la Estrella; pertenece a la comarca de las Vegas del Alagón y de Alcántara. Su término ha estado poblado desde la prehistoria, y es bastante amplio en comparación con su reducido núcleo poblacional, actualmente no alcanza los 300 habitantes.

    Su principal fuente de riqueza está en su entorno, cuenta con un numerosisimo arbolado, esencialmente de encina y alcornoque; dehesas con ganado porcino, vacuno, ovino y caprino; y también en la producción y cultivo de huertas.


           Esta ubicación hace del municipio un lugar ideal para la práctica de deportes al aire libre, donde poder disfrutar de la naturaleza. En este “marco” se celebró el domingo, día 8 de noviembre, la IX SUBIDA AL CASTILLO, que contó con varias pruebas de carrera pedestre y una ruta senderista.
         


-          Trail de 18,5km , PRUEBA REINA,   puntuable para la Liga de Montaña de la FEXME, undécima del circuito,  con salida a las 12.00h; la finalizamos 119 corredores   de un total de 130 inscritos.
    -     Cross de 9.5km, con salida a las 12.10h; la  finalizaron 39 corredores.
        -JUDEX  primera prueba con salida  a las 11.15, la finalizaron 43 corredores.
        -JUDEX segunda prueba con salida a las 11.30h, la finalizaron 47 corredores.
         - PREBENJAMINES y  MASCOTA, con  varias salidas dependiendo de la edad, la finalizaron 19 corredores.
        - BENJAMINES , ALEVINES, INFANTILES,  con varias salidas,  la finalizaron 26 corredores.
         - Marcha senderista, con salida a las 12,15h,  la finalizaron 63 personas.

  

  

      Con este “volumen” de  participación y tantas pruebas la localidad  se convirtió en toda una fiesta, los lugareños más los familiares y amigos,  que acompañaron a muchos de nosotros,  animaron incesantemente, sobre todo en la META, colocada en el arco de la barbacana del  Castillo, de origen musulmán del s. XII, también conocido como Castillo de Marmionda;


      La Salida de todas las pruebas se realizó puntualmente en la Plaza de la localidad.

         Tanto en el Trail como en el Croos antes de salir a la sierra se efectuó un recorrido urbano por las callejuelas rodeando posteriormente la laguna.

      En La prueba absoluta, donde competí, el recorrido continuó con un ascenso por trochas, que nos condujo al antiguo Molino del Tío Fabián, para continuar por un descenso precioso y angosto por el paso de los Orcones, entre jaras y retamas ;  un paisaje de lujo en un entorno natural ;  aún nos quedarían varios ascensos consecutivos por realizar, con sus descensos correspondientes,  antes de alcanzar el Arco del Castillo. Evidentemente,  la prueba terminaba con una subida de un 20 % durante más de 1km que nos hizo llegar "sin aliento" a la META.




       
           Posteriormente tuvimos que regresar caminando  por una vereda a la plaza de la localidad donde se daba por terminada la prueba y donde se había colocado un escenario para la entrega de premios.

           En el Trail  fueron vencedores absolutos Pedro José Hernández y  Esmeralda Quintana.
           En esta ocasión tuve la suerte de entrar en Meta la primera de mi categoría.
            En el Cross vencieron  : José  Javier  López y Virginia García.



      De la A.D. Vegas Bajas participamos entre ambas pruebas 5 componentes, todos con excelentes resultados,  cuatro de los cuales estamos Federados y competimos con el Club  Extremadura Natural que sigue liderando el mayor número de torneos  de Carreras Por Montaña en Extremadura.